Tomber. Méditer. Rebondir.


Une titre à la Mange, prie, aime d'Elizabeth Gilbert, mais qui n'a en fait rien à voir avec son oeuvre, et qui ressemble plutôy à mon propre mode de survie en période de crise.

Des fois, je ne les vois pas venir, alors que par moment, je sais qu'elles me guettent... Que le ciel me tombe sur la tête, qu'une mauvaise nouvelle m'arrive par la poste ou que la maladie gagne du terrain, quand une vraie "badlock" m'arrive, à moi ou un de mes proches, j'ai remarqué que je vivais cette épreuve souvent avec le même déroulement.

Que je sois en état de choc pour plusieurs mois ou quelques minutes, j'ai toujours l'impression de tomber très bas, d'être attirée par le fond, que quelque chose de puissant s'ouvre en moi. Puis, volontairement ou pas (plus souvent qu'autrement), les larmes viennent. Abondantes, parfois humiliantes, mais toujours apaisantes. Je recule. Je me cache en rêvant d'un p'tit trou noir, d'une retraite secrète, de câlins réconfortants, de douceur.

Et puis, si j'attends un peu. Que je mets sur le mode "stop! On arrête tout!" que je prends le temps de m'arrêter (ce qui n'est pas toujours facile), que j'en parle un peu, avec les bonnes personnes (parfois au coût de 70 $ de l'heure), que je me recentre, que je soulage mes douleurs physiques (une autre dépense justifiée), que je m'offre le luxe de quelques minutes ou quelques heures de bons moments juste pour moi (bain, lecture, jardinage, écriture, etc...), etc...

Je rebondis.

Parfois, je ne m'en rends même pas compte! Alors qu'à d'autres occasions, je sens une force me remplir et m'animer et hop! Je repars. J'avance. Je fonce. J'exécute. J'aime. Je vis à nouveau. Le méchant est toujours présent, mais il prend de moins en moins de place. Je l'oublie, je le contourne ou parfois même je le chasse.

C'est comme dire un, deux, trois! C'est juste plus long et douloureux...
Et vous, quels sont vos trucs pour ne pas vous laisser envahir par les aléas de la vie?


Commentaires

  1. Mon truc qui dure depuis le mois de novembre 2010, écrire à tous les soirs mes 3 belles choses qui m'arrivent à tous les jours pour me faire réaliser que malgré mes mauvaises journées que j'aimerai oublié, j'arrive toujours à trouvé au moins 3 belles choses.

    Et parfois, moi aussi ça me coût 70$/heure me remettre sur le piton ou presque!

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  2. Un 20-25 minutes pour moi... dans le bain!
    Parfois en parlant au téléphone, d'autre fois en lisant un livre, une revue ou en me permettant quelques minutes de sieste!

    Pour moi, c'est important! Même essentiel!

    La grande

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Ça me fait toujours plaisir de vous lire, ne vous gênez pas!
Merci. :-)

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