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Affichage des articles du mars, 2016

Une histoire de…testicule #jeudiconfession

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Depuis cet automne, j’ai choisi de vous partager des histoires de la vraie vie, des choses dont on n’ose pas souvent parler, mais qui font partie de notre quotidien pourtant. Des sujets qui font rougir, même s’ils n’ont rien de coquin. En gros, je vous parle des vraies affaires qui sont encore trop souvent taboues, les menstruations, le "caca", l'encroprésie et les fécalomes, l'incontinence, etc.

C’est arrivé au garçon d’une amie et quand j'ai compris la gravité de la chose, je me suis dit: "OMG, vite, il faut que j’en parle à mon garçon, à mes amis qui ont des gars, faut qu’on se le dise!"



Une histoire de testicule enflé




On va l’appeler Thomas, 10 ans. Il revenait de sa semaine passée chez papa quand il lance à sa mère, dès son entrée dans la maison :
- M'man, j'ai un testicule vraiment enflé depuis vendredi passé. - En as-tu parlé à papa? - Non, trop gêné. - ok, on va regarder ça. - …
Ce n’était pas juste un peu enflé, ça avait trois fois la taille hab…

9 Commandements pour un sommeil réparateur!

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Nous savons tous qu'une bonne nuit de sommeil fait partie d’un mode de vie sain et éloigne les cernes, la mauvaise humeur, les fautes d’inattention (tout n’est pas dû au TDAH, je le sais bien), etc. 
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Nombreux sommes-nous qui ne faisons pas encore nos nuits, à cause des enfants (même à 9 et 11 ans parfois), n'est-ce pas?
Le saviez-vous? Le fait d'aller au lit et de vous lever à la même heure chaque jour tend à régulariser votre structure du sommeil.
Naturellement, il y a des facteurs que nous ne pouvons contrôler comme une gastro, un appel nocturne, une tempête électrique (allo, les peureux!), un chat qui décide d’attaquer un toutou (quoiqu’un d’en faire un pâté pourrait aussi régler la question une bonne fois pour toutes, non?).
Le saviez-vous? La durée de vie utile d'un bon matelas est estimée à neuf ou dix ans.
Par contre, suivre ces commandements pourrait aussi vous donner un p’tit coup de pouc…

Comment adapter une lampe! #autonomie #handicap

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Comment adapter une lumière (une lampe)* pour permettre à un jeune enfant (ou une personne qui a des limitations physiques et ou un handicap) de l'ouvrir, toute seule?
Quand la réadaptation ne suffit pas, on adapte!
Avec Fillette, grande dyspraxique, qui n'est pas capable de tourner un petit bouton, j'ai découvert cet adaptateur et ça fait toute une différence: ainsi, elle est capable, toute seule, d'ouvrir et de fermer sa lumière. Ce n'est pas rien.




C'est simple, pas cher (je ne me rappelle plus d'où vient l'adapteur, mais me connaissant, ça ne devait pas coûter cher sinon, je ne l'aurais pas acheté).
Une image vaut mille mots?
Voici un petit montage de photos Flipgram, sous forme de vidéo. Les images ne sont pas de grande qualité (j'en suis désolée) mais l'important, c'est que ça soir facile à comprendre, non?


Pour voir la vidéo directement sur YouTube, cliquez ici
Encore une fois, je propose une idée pour répondre à un besoin d'autonomi…

6 commandements pour le #moisdelanutritionSUBWAY

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En mars, au préscolaire, on souligne toujours le mois de la nutrition avec plusieurs projets!


On découvre des fruits et des légumes nouveaux en faisant des dégustations, on fait des bricolages à partir de circulaires, on apprend les 4 groupes alimentaires, on créé des œuvres d'art, etc.
Les enfants sont toujours curieux et intéressés d'apprendre. C'est aussi l'occasion de leur enseigner les bases de bonnes habitudes de vie.

Il y a aussi le Défi moi j'croquehttp://rseq.ca/viesaine/initiatives/defimoijcroque/ avant le Grand défi de Pierre Lavoie en mai (https://www.legdpl.com/).
Pour les plus grands, Subway nous rappelle 6 trucs qui sont à la base de bonnes habitudes de vie indispensables à une bonne santé, et si mes élèves de maternelle les comprennent, il n'y a pas de raison que les grands (nous) oublient de les appliquer!
6 commandements pour une meilleure santé:
1) grains entiers tu choisiras 2) lègumes, légumes et légumes voleront la vedette de ton assiette 3…

Joyeuses Pâques: des oeufs orignaux!

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Chaque année, je cherche une nouvelle façon de décorer des œufs de Pâques. Cette année, j'ai repris l'idée de l'an dernier, en utilisant encore du vernis à ongles, mais essayant une nouvelle technique apprise lors de mon stage en enseignement des arts plastiques, il y a déjà très longtemps.

Comment faire ce bricolage?
Les étapes se trouvent sur Yoopaici:


Un bon truc pour recycler le vernis à ongles
À titre de blogueuse, je reçois souvent des produits, mais dans la vraie vie, je n'ai pas le temps de me faire régulièrement des manucures, il y juste mes orteils que ont ce luxe (et c'est parce que ça dure plus longtemps, tout simplement). 
Pour faire ces œufs, c'est super simple et un peu complexe à la fois, ça prend des œufs et quelques couleurs de vernis à ongles (toujours trois couleurs et plus et utilisez un nombre impair pour un effet plus intéressant, parole d'une fille qui a un bac en gouache!).

Vous pouvez aussi voir une vidéo par ici: https://youtu.be…

C'est dans MA tête, dans NOS têtes.

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L'été dernier, quand j'ai participé à #JeSuisBelle, j'ai été très surprise que des femmes* que je trouve déjà belles - et minces - hésitent à partager des photos.

Comme si dans ma tête, du moment, quand tu portes du "M" et moins, tu n'as pas de problème. 
Du même coup, j'ai aussi été victime de cette même pensée réductrice par celles qui portent du "XXL", "XXXL" et plus (18 ans et plus), parce que je n'étais pas assez grosse pour elles ou encore pas une "vraie grosse". 
Ou encore, assez poilue, laide ou difforme.

Depuis, je suis malade, j'ai perdu ET repris 20 livres en trois mois, je ne peux plus m'entraîner (hyperthyroïdie=je me sens moche en ta...), mais j'ai surtout compris que tout ça, c'était dans la tête. Ma tête. 
Nos têtes. 
On est toujours le gros, la laide ou l'imbécile de quelqu'un, nous sommes souvent, comme le dit le cliché (qui est pourtant si vrai), si exigeants avec nous, c'es…